「英語を一生懸命話しているのに、ネイティブに聞き返されてしまう…」 「自分の英語が、どうしてもカタカナっぽく聞こえてしまう…」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
もしかすると、あなたは日本語のように「一語一語をはっきり」発音しようとしすぎているかもしれません。
今回の記事では、「メリハリ」のある、流れるような発音を目指して、「脱カタカナ発音」の秘訣をご紹介します。英語の「リンキング（連結）」や「ストレス（強勢）」の重要性を理解し、ネイティブに通じる発音を手に入れましょう！
この記事は、1万人以上の発音を改善してきた「ドクターDイングリッシュ」の発音ディレクター、Dr. Dの解説に基づいています。
目次
Presenter
ドクターDイングリッシュ
英語を「声」から変える発音専門スクール
- 発音ディレクター: Dr. D
- 実績: １万人以上の発音を改善
- 趣味: 釣った魚を料理して振る舞うこと
英語と日本語、「はっきり」の根本的な違い
「英語は、単語同士を滑らかにつないで発音する（リンキング）のが良い」と聞いたことがあるかもしれません。
しかし、「一語一句はっきりと発音した方が丁寧で通じやすいのでは？」と疑問に思いませんか？
実は、英語の「はっきり」と日本語の「はっきり」は、根本的に方向性が異なります。
🔍 日本語の「ハッキリ発音」とは
日本人が「ハキハキ話す」時、それは**「一つ一つの音節（音の区切り）全てが際立つ」**ように話すことを意味します。
例えば、「は・き・は・き・と・は・な・し・ま・す」 このように話すことで、音節の一つ一つは際立ちますが、その分、一つ一つの音は短く、ブツ切れになりがちです。
💡 英語の「ハッキリ発音」とは
一方、英語の「はっきりした発音」とは、**「重要な単語が際立った、伸びのある発音」**を指します。
もっと簡単に言えば、「メリハリのある発音」です。
これは「長い音（強く発音する部分）」と「短い音（脱力する部分）」の繰り返しで構成されます。イメージとしては、「はっきりと伸びる音」を「脱力した音」で滑らかにつないで発音する感じです。
例： We started it seven years ago. （私たちはそれを7年前に始めました）
カタカナ発音： ウィ・スターテッド・イット・セブン・イヤーズ・アゴー
メリハリ発音： /wi STAR dede SE vun YEEZ uh GOU / （ウィ スターディディセヴン イーーザゴウ）
このように、重要な単語（STAR, SE, YEEZ, GOUなど）の母音をしっかり伸ばし、それ以外（wi, dede, vun, uh）は脱力して短くつなげる。
これが英語の「はっきりとした発音」です。 「伸びる音」をより際立たせるために、結果として全体が滑らかにつながった発音になるのです。
カタカナ発音は「Choppy（ブツ切れ）」
もし、先ほどの文を日本語の「はっきり発音」のように、すべての音節を際立たせようとするとどうなるでしょう？
「ウィ！スター！テッ！ド！イッ！ト！セ！ブン！イ！ヤーズ！ア！ゴー！」
これでは、音節ごとに音がブツ切れになってしまいます。 本当に際立たせたい大事な音（STARなど）に十分な伸びが得られず、かえって非常に聞きにくい発音になってしまいます。
このようなブツ切れの発音を、英語では「Choppy（チョッピー）」と呼び、日本人訛りの典型例としてよく挙げられます。
🌊 流れる発音の土台「ブレスフロー」
では、どうすれば「メリハリがあり、かつ滑らかな」発音ができるのでしょうか。 単語一つ一つを綺麗に発音することよりも、フレーズ全体を通して「どれだけ滑らかに、かつ、くっきりと発音できるか」が重要です。
その鍵となるのが「ブレスフロー（息の流れ）」です。
大事なポイント：息を吐きながら全体をつなげて発音する
息の流れが途切れると、発音もブツ切れ（Choppy）になってしまいます。常に一定の息を流しながら、その息に音を乗せていくイメージを持ちましょう。
ブレスフローの作り方
- あくびをして喉奥を広げる: 喉のリラックスが重要です。
- 息はソフトパレット（口の奥の柔らかい部分）に当てる: 喉から直接ではなく、口の奥で響かせる意識を持ちます。
- 子音を被せるように音をつなげる: 息の流れを止めずに、子音を「ポン」と乗せていく感覚です。
🗣️ 実践1：ブレスフロー・エクササイズ
「はっきり伸ばす音（ストレス）」を「脱力した音」でつなぎ、全体を滑らかに発音する練習です。
- SAH sa SAH sa SAH sa (Sausage x3)
- SA sa SA sa SA sa (Salmon x3)
- → It’s my favorite salmon sausage.
- HAH ha HAH ha HAH ha (Hollywood x3)
- HA ha HA ha HA ha (Handling x3)
- → You’re handling well in Hollywood.
- MAH ma MAH ma MAH ma (Monster x3)
- MA ma MA ma MA ma (Mango x3)
- → Those mangos are like monsters.
- YA ya YA ya YA ya (Yams x3)
- YEE yi YEE yi YEE yi (Years x3)
- → I haven’t had yams for years.
- *ポイント: 喉を完全に閉じると Ear (耳) に、喉を狭めると Year (年) になります。
🎙️ 実践2：TEDで発音トレーニング
実際のネイティブの音声を使って、メリハリと滑らかさ（リンキング）をトレーニングしましょう。
題材: The inside story of ChatGPT’s astonishing potential (Greg Brockman)
練習のポイント:
- ストレス（強く・長く読む部分）をしっかり伸ばす。
- 脱力して滑らかに次のストレスまでつなぐ。
短いかたまりから始め、徐々に範囲を広げて発音します。
フレーズ別・発音解説
1. We started it seven years ago. /wi STAR dede SE vun YEEZ uh GOU /
started itが /STAR dede/ のように滑らかにつながります。
2. We started OpenAI /wi STAR ded OU pun EI–AI/
- アルファベット（O, A, I）は全てにストレスが置かれ、はっきり発音されます。
3. seven years ago /SE vun YEER zuh GOU/
sevenの /n/ とyearsの /y/ がくっつき、/vun YEER/ となります。
4. because we felt like /bi KAHZ wi FELt laik/
feltの最後の /t/ は発音されず（ミュート）、次のlikeにつながります。
5. something really interesting /SUM thing REEh lee IN trus ting/
interestingの /ing/ の /g/ を「グ」と破裂させないよう注意。
6. was happening in AI /wuz HA puh ning in EI–AI/
inの /n/ がAIにくっつき、/ning in EI-AI/ → /ni nEI-AI/ のように聞こえます。
7. and we wanted to help steer it /en wee WAH ne du HELp STEEr it/
wantedの /nt/ が脱力し /ne/ のような音になり、toも /du/ と脱力します。
8. in a positive direction. /ina PAH si tiv di REK shun/
in aが /ina/ とつながり、positiveの /i/ は全て脱力して曖昧な音になります。
9. It’s honestly /its AH nust lee/
honestlyの /t/ はミュートされます。
10. just really amazing to see /jus REEh lee-uh MEI zing tu SEE/
reallyの /r/ がjustに食い込むように発音されます。
11. how far this whole field has come /hau FAR this HOUL FEEld-huz KUM/
fieldの /d/ とhasの /h/ がつながり、/h/ が消えて /d/ が濁り /huz/ のように聞こえます。
12. since then. /SINS then/
- 軽く息を吹きかけるように。
補足：ストレス（強勢）の位置について
- ストレスの位置に絶対的なルールはありませんが、傾向はあります。
- 基本的には、文の中で**意味の強い単語（名詞、動詞、形容詞など）**に置かれます。
- ネイティブは「声を張って脱力する」を繰り返すのが発音しやすいため、「ダーダ・ダーダ・ダーダ」というリズムが英語のベースになっています。
🔁 実践3：完璧に真似る「コピーイング」練習法
今度は、少し長めのフレーズを滑らかにつないで発音する「コピーイング」に挑戦しましょう。 お手本の音声（動画など）を聴き、フレーズごとに音をストップさせ、リズム感やタイミングを完全に真似て発音してみます。
コピーイングのルール
- 意味をちゃんと噛み締めながら発音する。（ただの音真似にしない）
- 特にストレスのタイミングを、お手本とぴったり揃える。
- スピードは、自分が音に詰まらない（滑らかに言える）早さでOK。
- 何も見なくてもスラスラ口が動くようになるまで、繰り返し練習する。
練習用フレーズ:
We started OpenAI seven years ago because we felt like something really interesting was happening in AI and we wanted to help steer it in a positive direction. It’s honestly just really amazing to see how far this whole field has come since then.
まとめ：練習こそが王道
いかがでしたか？ 「メリハリ」をつけながら「滑らかに」長いフレーズ全体を発音するのは、最初はとても大変だと思います。
それこそ100回くらい練習しないと、口が思うように動いてくれないかもしれません。
そういう時は、自分が音の詰まるポイントだけを切り取り、そこだけを繰り返しループさせて発音してみましょう。そして、また全体を通して発音してみる。ぜひ、そんな地道な練習を繰り返してみてください。
あなたの「Choppy」なカタカナ発音が、ネイティブに伝わる「メリハリのある流れる発音」に変わっていくはずです。
ドクターDイングリッシュからのお知らせ
このような発音練習の動画は、ドクターDイングリッシュのYouTubeチャンネルで毎週アップされています。ぜひチャンネル登録して、過去の動画なども見ながら練習してみてください。
また、発音に関する質問等がありましたら、動画のコメント欄に書き込むと、動画で取り上げられるかもしれません。
詳細は、ドクターDイングリッシュのウェブサイトやYouTubeチャンネルの概要欄をチェックしてください。
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